Блог - стр. 6

Каждую весну многие говорят про авитаминоз. Полки заполняются суперфудами, блогеры советуют ягоды годжи и капусту кейл. А по данным ФИЦ питания, больше 60% взрослых россиян действительно недобирают витаминов.

Разбираемся, чего именно не хватает после зимы и какие ранние овощи наиболее эффективны. А заодно — как их готовить, чтобы не потерять пользу.